“Ho compreso un aspetto fondamentale nel corso degli anni – ha evidenziato l’autrice – . Non è il passare del tempo a spaventare, ma la mancanza di energia, desiderio e forza per viverlo pienamente”.
” In questo libro – prosegue Lambertucci – ho condiviso tutto ciò che ho trovato utile, perché è stato d’aiuto anche a me. Ho narrato un po’ della mia vita, attraverso le grandi esperienze vissute con Rita Levi Montalcini riguardo alla gioventù del cervello, con Veronesi su cosa fare dopo la menopausa, con Joan Collins, che ha persino fornito consigli per combattere la cellulite, e con i migliori nutrizionisti che mi hanno insegnato come mantenere giovinezza, energia e tono muscolare attraverso l’alimentazione”.
“In sintesi” – aggiunge l’autrice – questo libro offre risorse utili a chi desidera comprendere fin da giovane cosa fare. Coloro invece che sono più avanti negli anni non devono spaventarsi e pensare che sia troppo tardi. No, non è mai troppo tardi e la parola ‘ormai’ deve essere dimenticata”.
“Ho iniziato a praticare determinati esercizi per i muscoli a 65 anni – ha concluso. Quello che ho fatto io può essere realizzato da molte altre persone. ‘Tieni accesa la scintilla’ è esattamente questo: la capacità di apprendere, attraverso questi suggerimenti presenti nel libro, come mantenerci giovani nel tempo per affrontare la maturità e la vecchiaia, sempre con la fiamma della vita accesa”.
– Foto xu9/Italpress –
