Le ondate di caldo estremo stanno diventando sempre più comuni in molte aree del mondo, colpendo duramente la popolazione. Fra i giovani sotto i 35 anni, le bevande energetiche e i prodotti stimolanti hanno raggiunto una diffusione straordinaria. I ritmi irregolari di sonno legati a lavori frenetici e alle sollecitazioni quotidiane, insieme a traffico e rumore proveniente da treni e aerei, si rivelano veri nemici della salute cardiaca. Cardiologi della American Heart Association analizzano queste problematiche e discuteranno i risultati più recenti a Chicago durante le Sessioni Scientifiche 2026.
Cambiamento climatico e arresto cardiaco
Uno degli studi in evidenza, presentato al Simposio di Scienze della rianimazione, esplora l’impatto del cambiamento climatico. Una ricerca preliminare indipendente evidenzia come negli Stati Uniti, l’aumento delle temperature giornaliere oltre i 32 gradi porti a un aumento dei ricoveri per arresto cardiaco extraospedaliero (Ohca) nelle unità di terapia intensiva. Nello specifico, i ricoveri per Ohca aumentano del 45% quando le temperature superano i 32 gradi e del 102% oltre i 36 gradi. Tuttavia, osservano i ricercatori, gli esiti complessivi dei pazienti non sembrano subire effetti significativi. “I dati mostrano che il caldo è legato a un aumento dei ricoveri per arresto cardiaco, creando pressione aggiuntiva sulle già limitate risorse delle unità di terapia intensiva”, commenta Peter Graffy dell’Università di Chicago, sottolineando la crescente frequenza delle ondate di calore e il loro impatto sui servizi di emergenza e sugli ospedali.
L’importanza di un sonno ristoratore
Non è solo il caldo a influire sulla salute cardiaca. Secondo un’altra ricerca che sarà presentata, mantenere un ritmo regolare di sonno e veglia può giocare un ruolo cruciale nella protezione del cuore. Gli autori hanno esaminato oltre un milione di notti di sonno di più di 10.000 adulti che hanno partecipato al programma di ricerca ‘All of Us’ dei National Institutes of Health (NIH). I risultati mostrano che avere orari di sonno irregolari o una durata del sonno variabile aumenta il rischio di infarto, ictus e insufficienza cardiaca. In particolare, le variazioni degli orari di sonno nel corso di sei mesi sono associate a un aumento del 20-23% di eventi cardiaci gravi. Ogni incremento di 29 minuti nella variabilità della durata del sonno è legato a un aumento del 24% nel rischio di eventi cardiovascolari. Nguyen Minh Tuan Viet, neuroscienziato del Boston Children’s Hospital, evidenzia che l’irregolarità del sonno è spesso causata da cambiamenti nei fine settimana o da turni lavorativi, ma suggerisce di cercare di mantenere una routine costante di sonno.
Bevande energetiche e integratori
I rischi legati a bevande energetiche e integratori stimolanti sembrano colpire in particolar modo i giovani. Uno studio, che verrà presentato a Chicago, ha analizzato oltre 28.000 segnalazioni di eventi avversi inviate alla FDA negli ultimi otto anni. Questi prodotti sono stati associati a gravi patologie cardiache, con un numero significativamente maggiore di casi di arresto cardiaco e infarto segnalati nella fascia d’età 18-34 anni, di solito considerata a basso rischio. È necessaria un’ulteriore indagine per comprendere meglio questa relazione, considerato che le vendite di bevande energetiche contenenti caffeina sono raddoppiate nell’ultimo decennio e alti dosaggi di caffeina sono stati collegati a danni cardiovascolari. Sai Samayamanthula, dell’University of Virginia School of Medicine, sottolinea l’importanza di essere consapevoli dei rischi associati a queste bevande.
Nuove ricerche evidenziano anche il consumo di cannabis, che “sembra essere associato a un aumento del rischio di malattie cardiovascolari”. Uno studio a Chicago suggerisce di tenere in considerazione l’uso di cannabis nella valutazione dei rischi cardiaci. Il rumore può anch’esso influenzare negativamente la salute del cuore, come discusso alle Sessioni Scientifiche dell’American Heart Association. Una ricerca mostra che gli adulti esposti a livelli elevati di rumore del traffico aumentano il rischio di eventi cardiaci gravi e di fattori di rischio cardiovascolare, anche in persone che dormono bene.
Traffico e inquinamento atmosferico
Il rumore da traffico è un problema serio, e per l’Organizzazione Mondiale della Sanità rappresenta un rischio per la salute pubblica. Joseph Nguyen del Massachusetts General Hospital sottolinea che questo studio contribuisce alla crescente evidenza di come i fattori ambientali, inclusi inquinamento atmosferico e rumore, possano gravare sulle malattie cardiovascolari, che sono una delle principali cause di morte nel mondo. Keith Churchwell della Vanderbilt School of Medicine afferma che politiche più rigorose per ridurre l’esposizione a fattori ambientali nocivi e la costruzione di infrastrutture sostenibili possono migliorare la salute cardiovascolare e creare comunità più sane.
